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Die E-Mail-Serie begleitet dich bei der praktischen Umsetzung des 4-Teile-Rituals und deiner persönlichen 14-Tage-Affirmation.
Du bekommst kurze Hinweise zur Auswahl deiner Affirmation, zur Anwendung am Abend, zum Umgang mit nächtlichem Erwachen und zur Review nach 14 Tagen.
Zusätzlich erhältst du Orientierung zu den ergänzenden Materialien: Videozusammenfassung, Infografik, Audio, Präsentation, Mindmap, Playbook, Onepager und visuelle Buchvorstellung.
Das Buch erklärt die vollständige Methode, die Hintergründe und die verschiedenen Anwendungsbereiche.
Die E-Mail-Serie unterstützt dich dabei, dieses Wissen Schritt für Schritt in eine feste Abendpraxis zu übertragen.
Lies die Nachrichten nicht nur nebenbei. Nimm dir wenige Minuten und prüfe, welcher Hinweis für deinen aktuellen 14-Tage-Zyklus wichtig ist.
Halte deine eine Affirmation möglichst unverändert. Passe technische Dinge wie Musik, Lautstärke oder Kopfhörer nur dann an, wenn sie deinen Schlaf stören.
Nutze die Zusatzmaterialien als Orientierung. Sie helfen dir, schneller zum richtigen Abschnitt zurückzufinden und den Ablauf sicher zu behalten.
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Die Serie begleitet dich über mehrere kurze Nachrichten. Jede Nachricht konzentriert sich auf einen klaren Umsetzungsschritt.
Nein. Nutze die Materialien, die dir den Ablauf und die Umsetzung am besten verdeutlichen.
Nein. Du bekommst kurze, relevante Impulse zum Buch und kannst dich jederzeit abmelden.
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Danach erhältst du den ersten Impuls und kannst deine persönliche 14-Tage-Praxis klar vorbereitet beginnen.